健康のことを考える場合、体に良いとされている物は、過剰症が心配される物は別として、そうではない物に関しては、毎日続ける、定期的に摂取する、そんな感じにする必要があるのではないか、なんて私は思っています。
やはり、人間の体の中に入った物は、いずれは外にでて言ってしまうこともあるからです。
また、青汁の場合は、不足している栄養素を補うためにも摂取すると思うので、やはり定期的にそれを摂取シュしていく必要があるのではないか、なんて私は思っています。
なので、私としては、毎日青汁を飲むためにも、それを毎日飲む習慣づけをする必要があるのではないか、なんて思っています。
なので、例えば、飲む時間を決める、それもまた、毎日の週間とするいい方法になるのではないか、なんて思っています。
また、時間を決めるのが難しい時は、どういうタイミングで飲むのか、それを決めるのも良いと思っています。
例えば、起きて朝食を食べる前に飲むとか、あとは、おやつの時間に飲む、寝る前に飲む、どんな時でも良いので、自分が飲みやすい時間にそれを飲むようにするのも良いと思います。
ということで、せっかく健康のために飲むのだから、私としては青汁はちゃんと毎日飲む週間を付ける必要があると思っています。
なので、その週間がつくまではちょっと大変かもしれませんが、自分の事を管理して、そして定期的にそれを飲む習慣づけをするようにする方が良いのではないかな、なんて私は思っています。